When we look at the biomechanics of running in triathletes and marathoners, there are different body loads compared to walking and sprinter (speed) runners, which are a normal activity. We all know external factors (floor, slope, etc.) and material factors such as shoe selection. However, the most important part in running biomechanics is that the knee-hip-pelvis-head-spine-arms are affected as a chain, starting from the contact of the foot with the ground. The reverse is also possible. Any small angle change from top to bottom affects running technique, loads on all joints and running performance. This is also associated with injuries.

Biomechanics; is the science of movement of a living body, part of the larger field of kinesiology that focuses specifically on the mechanics of movement. It helps us understand how muscles, bones, […]

We’re all more or less familiar with the types of injuries that have happened to all of us and that may occur. Sometimes we may be worried about getting injuries, and sometimes we may be afraid of not being able to return to sport after being injured.

Bacakta Fasyal Kompartman Sendromu.
Akut Kompartman Sendromu (ACS).
Kronik Kompartman Sendromu (CCS) .
Kompartman sendromu için fizyoterapi
Kompartman Sendromunda Egzersiz Önerileri

Kompartman kas nedir?
Alt bacak kompartmanları.
Alt bacak kompartmanları kaç adettir?

Plika sendromu nedir?
Plika Sendromu için fizyoterapi ve egzersiz önerileri nelerdir?
Dizimizde kaç adet plika bulunur?

Bu hafta Blog yazarlarımızdan çok sevdiğim Deniz Hanım’a özel; Plika Sendromu adı verilen bir sakatlanmadan bahsedeceğim😊 Ben bu sakatlanmanın varlığını Deniz Hanımdan öğrenmiş olsam da, sporcularda %10 sıklıkla görülen, menisküs […]

Menisküs belirtileri nelerdir?
Menisküs yırtıklarını nasıl önleyebiliriz?
Yırtık menisküs fizyoterapisi

Menisküs nedir?
Menisküs hangi durumlarda ortaya çıkar?
Menisküsü engellemek için neler yapılabililr?

Piriformis sendromunda fizyoterapi.
Piriformis’i güçlendirmek ve esnetmek İçin egzersizler.
piriformis ve kalça kasları için güçlendirme hareketleri

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.