Uzman Fizyoterapist Deniz Alkan, Covid-19 Pandemisinin Spor Organizasyonlarına Etkilerinden ve Sporcu Sağlığının Spor Fizyoterapisi ile Korunmasından bahsetti.
Dehidrasyonu engellemek için birçok insan günde 8 bardak su içmek gerektiğini düşünür. Halbuki sekiz bardak sıvı prensibi bilimden ziyade daha çok tahmindir…
Protein dönemin popüler besini. Kilo vermeye yardımcı olduğuna, tatmin olmuş hissettirdiğine, kas yapmaya yardımcı olduğuna, eklemlere iyi geldiğine ve daha bir çok şeye inanılıyor…
