Iliotibial bant sendromu nedir?
IT bant sendromunun nedenleri nelerdir?

Bu haftaki yazımda, çok sevdiğim ve inanılmaz bir yapı olan insan vücudunda, tedavisinin mümkün olduğuna inandığım bir konudan bahsedeceğim. Koşucu dizi olarak da bilinen ve toplumun büyük bir çoğunluğunda var […]

Koşucu Dizi – Patellofemoral Ağrı Sendromu Nedir?
Dizi Destekleyen Kaslar.

MTSS’den korunmak için yapılması gerekenler.
MTSS gelişince neler yapacağız?MTSS’de güncel tedaviler.

Koşucularda çok sık görülen medial tibial stres sendromu (MTSS)- koşucu bacağı- shin splint!

Koşucularda aşil tendon sakatlanmasının genel nedenleri?
Aşil tendon yaralanmalarından korunma ve tedavi önerileri.
Aşil tendonu hasarının tekrar etmemesi için yapılması gerekenler

Koşucularda aşil tendonu yaralanmaları nelerdir?Sakatlanma durumu ne zaman oluşur?

İnsanoğlu oluşundan itibaren yürüme eylemi ile yer değiştirmiştir. Daha hızlı yer değiştirme gerektiren durumlarda ise (avlanma, kaçma, bir yere ulaşma,…) koşma eylemini seçmiştir. Koşu, günümüzde yapılabilecek en güzel sporlardan biridir. […]

Bu hafta koşu sporunda karşılaşabileceğimiz sakatlıklarla ilgili yazı dizimize başlıyoruz😊 Koşu sporu herhangi bir tesis, ekipman ya da partner gerektirmediği için en kolay yapılabilecek sporlardan biridir. İyi bir koşu ayakkabınız […]

Dr.Begüm hocamızın geçen haftaki “Bisiklet ve Genital Sistem” blog yazısı ve daha önceki “Spor ve Genital Sistem” yazılarının devamı olarak bu yazımızda pelvik taban kaslarına değineceğiz. Uzun vadede fayda ile […]

Tags