Spor yapan kişilerde hangi cilt rahatsızlıkları görülür? Nerelerde spor yapmak cilt sağlığını etkiler?

Yoganın fasya üzerine olumlu etkileri nelerdir? Hangi yoga yöntemleri fasya için yararlıdır?

Sporun akciğerlere olumlu yönleri nelerdir? Astım hastası olanlar koşabilir mi? Yarış başlangıcında ve sonunda sigara içmenin zararları? Hepsi ve daha fazlası Begüm Özüekren Kasapoğlu’nun yazısında…

Son yıllarda bilimsel çalışmalarla fasyanın farklı yönlerinin keşfedilmesiyle birlikte eski terapi teknikleri güncellendi. Peki bu terapiler nedir?

Açık havada koşarken maske takmanın gerekli olup olmadığından bahsettik.

Kladikasyo nedir? Sporun atardamarlar üzerindeki olumsuz etkilerinden ve tedavi yöntemlerinden bahsettik.

Vücudumuzun kesişme noktalarında önemli bir göreve sahip olan Fasya’nın işlevlerinden bahsettik.

Halk arasında varis adı verilen venöz yetersizliğinin etkilerinden ve sporun olumlu ve olumsuz etkilerinden bahsettik.

Bu haftaki yazımızda fasyanın hangi maddelerden oluştuğundan ve fizyolojisinden bahsettik.

Fiziksel aktivitenin kalp sağlığına yararları ve zararları nelerdir? Haftada ne kadar egzersiz yapmalıyız?

Tags