Kladikasyo nedir? Sporun atardamarlar üzerindeki olumsuz etkilerinden ve tedavi yöntemlerinden bahsettik.

Halk arasında varis adı verilen venöz yetersizliğinin etkilerinden ve sporun olumlu ve olumsuz etkilerinden bahsettik.

Fiziksel aktivitenin kalp sağlığına yararları ve zararları nelerdir? Haftada ne kadar egzersiz yapmalıyız?

Fasya nedir? Fasyanın bozulmasına hangi durumlar sebep olur? Uzman Fizyoterapist Deniz Alkan, insan vücudunda önemli bir yere sahip olan fasyanın tanımını yaptı.

Spor yapmanın genital sisteme zararları nelerdir? Bu zararlardan korunmak için ne yapılmalıdır? Hepsi ve daha fazlası bu haftaki yazımızda…

Müzik ve dans terapisinin faydaları nelerdir? Uzman Fizyoterapist Deniz Alkan, Covid-19 sürecinde müzik ve dans terapisinin faydalarından bahsetti.

Sadece sporcularda görülen bağırsak rahatsızlıklarının olduğunu biliyor muydunuz? Kalp ve Damar Cerrahı Operatör Doktor Begüm Özüekren Kasapoğlu, bağırsak rahatsızlıklarından ve bu rahatsızlıklardan korunma yollarından bahsetti.

Prostat Kanseri: Bir çalışmada, metastatik olmayan(uzak organlara yayılmamış) prostat kanserli erkeklerden haftada en az 3 saat yoğun fiziksel aktivite yapanların, 1 saat veya da az süreyle fiziksel aktivite yapan erkeklere göre %61 oranında daha az ölüm riskine sahip olduğu görülmüştür.

Bu yazımızda, Hastalık Kontrol ve Önleme merkezlerinin şu anki önerilerine dayanarak “Exercise is Medicine” tarafından COVID-19 salgını esnasında aktif kalmak için verilen önerilere yer vereceğiz.

Karaciğer birçok farklı görevi olan ve vücudumuzda kendini yenileyebilme yeteneği olan organdır.

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.