Triatlona başlamaya karar verdiniz fakat nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Elit Triatlet ve antrenör Zülfü Karabulut, triatlona yeni başlayacaklar için koşu branşı için tavsiyelerde bulundu.

Triatlona başlamaya karar verdiniz fakat nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Elit Triatlet ve antrenör Zülfü Karabulut, triatlona yeni başlayacaklar için bisiklet branşı için tavsiyelerde bulundu.

Milli Triatlet İpek Öztosun, YarışBul’a açıklamalarda bulundu. Covid-19 sürecini değerlendiren Öztosun, sporculuk ve öğretmenlik kariyerinden de bahsetti.

Türkiye’nin Online İlk Spor Kulübü Yüz Bin Koş’un kurucularından Göksen Çınar, YarışBul’a konuk oldu.

2019 Elit Atletler Türkiye Şampiyonu Bertuğ Polatçı, yeni sezon öncesi Yarış Bul’a açıklamalarda bulundu.

Triatloncularda ve maratoncularda koşma biyomekaniğine baktığımızda normal bir aktivite olan yürümeye ve sprinter (hız) koşucularına göre farklı vücut yüklenmeleri olmaktadır. Hepimiz dış etkenleri (zemin, eğim vb.) ve ayakkabı seçimi gibi malzeme etkenlerini bilmekteyiz. Ancak koşu biyomekaniğinde en önemli kısım, ayağın yerle temasından itibaren, diz-kalça-pelvis-baş-omurga-kolların sırasıyla zincir halinde etkilenmesidir.

Türkiye’nin ilk Pro Ironman’ı Elit Triatlet Zülfü Karabulut, bu hafta Yarış Bul’un konuğu oldu.