Bisiklet sürmenin ellerimize verdiği hasar nelerdir? Ellerimize sürekli basınç uygulamanın zararları nelerdir? Hangi teknikler el sağlığımız açısından önemlidir?

Hepimizin duruş bozukluğu ve uzun süre hareketsizlikle ilgili bildiği veya bildiğini sandığı pek çok detay var. Şu an oturduğunuz pozisyon sağlığınıza çok zararlı olabilir.

Halen aktif spor yapan eski bir milli sporcu ve doktor olarak öncelikle fiziksel aktivite, egzersiz ve spor kavramlarını ayrıştırmak gerektiğini düşünüyorum.

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.