Bu hafta Blog yazarlarımızdan çok sevdiğim Deniz Hanım’a özel; Plika Sendromu adı verilen bir sakatlanmadan bahsedeceğim😊 Ben bu sakatlanmanın varlığını Deniz Hanımdan öğrenmiş olsam da, sporcularda %10 sıklıkla görülen, menisküs […]

Menisküs nedir?
Menisküs hangi durumlarda ortaya çıkar?
Menisküsü engellemek için neler yapılabililr?

Bisiklet sürmenin ellerimize verdiği hasar nelerdir? Ellerimize sürekli basınç uygulamanın zararları nelerdir? Hangi teknikler el sağlığımız açısından önemlidir?

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.