Koşu Archives | Yarış Bul

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık Yarış Bul

Koşucularda Medial Tibial Stres Sendromu Fizyoterapisi

MTSS’den korunmak için yapılması gerekenler.
MTSS gelişince neler yapacağız?MTSS’de güncel tedaviler.

Devamını Oku

Koşu Sağlık Triatlon Yarış Bul

KOŞUCULARDA MEDIAL TIBIAL STRES SENDROMU

Koşucularda çok sık görülen medial tibial stres sendromu (MTSS)- koşucu bacağı- shin splint!

Devamını Oku

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık Triatlon

KOŞUCULARDA AŞİL TENDONU SAKATLIKLARINDAN KORUNMA VE TEDAVİ

Koşucularda aşil tendon sakatlanmasının genel nedenleri?
Aşil tendon yaralanmalarından korunma ve tedavi önerileri.
Aşil tendonu hasarının tekrar etmemesi için yapılması gerekenler

Devamını Oku

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık Yarış Bul

KOŞUCULARDA AŞİL TENDONU YARALANMALARI

Koşucularda aşil tendonu yaralanmaları nelerdir?Sakatlanma durumu ne zaman oluşur?

Devamını Oku

Antrenman Koşu Sağlık

KOŞUCULARDA AYAK VE AYAK BİLEĞİ SAKATLIKLARINDAN KORUNMA

İnsanoğlu oluşundan itibaren yürüme eylemi ile yer değiştirmiştir. Daha hızlı yer değiştirme gerektiren durumlarda ise (avlanma, kaçma, bir yere ulaşma,…) koşma eylemini seçmiştir. Koşu, günümüzde yapılabilecek en güzel sporlardan biridir. […]

Devamını Oku

Antrenman Atletizm Koşu

Koşuda Ayak ve Ayak Bileği Sorunları

Bu hafta koşu sporunda karşılaşabileceğimiz sakatlıklarla ilgili yazı dizimize başlıyoruz😊 Koşu sporu herhangi bir tesis, ekipman ya da partner gerektirmediği için en kolay yapılabilecek sporlardan biridir. İyi bir koşu ayakkabınız […]

Devamını Oku

Bisiklet Koşu Triatlon Yüzme

Doğa ve Spor Engel Tanımaz

Spor ilk başta, insanın kendi iç azmi ile kendisi için yaptığı en güzel yatırımdır. Dolayısıyla yer, mekan, zaman, engel dinlemez. Bu hafta ki konumuz sporda engelleri ortadan kaldıran sporcular.

Devamını Oku

Bisiklet Koşu Sağlık Yüzme