Koşu Archives | Yarış Bul

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık Triatlon

PİRİFORMİS SENDROMUNDA FİZYOTERAPİ

Piriformis sendromunda fizyoterapi.
Piriformis’i güçlendirmek ve esnetmek İçin egzersizler.
piriformis ve kalça kasları için güçlendirme hareketleri

Devamını Oku

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık Triatlon Yarış Bul

Piriformis Sendromu

Piriformis sendromu nedir?
Piriformis kası.
Siyatik sinir anatomisi.

Devamını Oku

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık

KOŞUCULARDA PLANTAR FASİİT FİZYOTERAPİSİ

Plantar Fasya anatomisi. Plantar fasiit tedavisinde uygulanacak egzersizler. Plantar Fasiit ve Tendinopati (Tibialis Posterior alt ucu tendiniti ve ayak intrinsik kas grubu tendinitleri)

Devamını Oku

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık

Koşucularda Plantar Fasiit

Plantar fasiit nedir?
Ayak anatomisi.
Plantar fasiit nasıl meydana gelir?

Devamını Oku

Antrenman Atletizm Koşu Sağlık Yarış Bul

İLİOTİBİAL BANT SENDROMUNDA FİZYOTERAPİ

İliotibial bant sendromunda fizyoterapi. ITBS ağrısını azaltmak için neler yapılmalıdır? Kalça çevresi ITBS egzersizleri.

Devamını Oku

Antrenman Koşu Sağlık

ILIOTIBIAL BANT SENDROMU

Iliotibial bant sendromu nedir?
IT bant sendromunun nedenleri nelerdir?

Devamını Oku

Antrenman Koşu Sağlık Triatlon Yarış Bul

PATELLOFEMORAL AĞRI SENDROMUNDAN KORUNMA YÖNTEMLERİ VE FİZYOTERAPİ

Bu haftaki yazımda, çok sevdiğim ve inanılmaz bir yapı olan insan vücudunda, tedavisinin mümkün olduğuna inandığım bir konudan bahsedeceğim. Koşucu dizi olarak da bilinen ve toplumun büyük bir çoğunluğunda var […]

Devamını Oku

Antrenman Koşu Sağlık