Dr.Begüm hocamızın geçen haftaki “Bisiklet ve Genital Sistem” blog yazısı ve daha önceki “Spor ve Genital Sistem” yazılarının devamı olarak bu yazımızda pelvik taban kaslarına değineceğiz. Uzun vadede fayda ile […]

Bu hafta bisikletçilerin çoğunda olan ancak çok nadiren dillendirilen konu başlığı; genital sistemden bahsedeceğim. Triatlon sporuna başladığımda eski bir yüzücü olarak yüzme ile ilgili hiçbir sorun yaşamadım, koşu ile alakalı […]

Bisiklette omurga sakatlığı nasıl önlenir? Omurga sakatlığının tedavileri nedir? Spor fizyoterapisiyle omurga sakatlığından nasıl korunur?

Bisiklet kullanmak omurga sağlığımızı nasıl etkiler? Bisiklet kullanırken duruşumuz nasıl olmalıdır? Yanlış pozisyonda bisiklet kullanma sonucu hangi sorunlar yaşanır?

Bisiklet sürmenin ellerimize verdiği hasar nelerdir? Ellerimize sürekli basınç uygulamanın zararları nelerdir? Hangi teknikler el sağlığımız açısından önemlidir?

Bisiklet kullanmanın ellerimize etkisi nedir? Ellerimizde hangi sorunlar meydana gelir? Bisiklette doğru sürüş teknikleri nelerdir?

Bisiklet sporunun kalça kaslarına etkisi nedir? Kalça ağrılarının sebepleri nelerdir? Bel fıtığı sanılan Priformis Sendromu nedir?

Sakatlıktan önce hangi semptomlar görülür? Sakatlıklardan korunma yolları nelerdir? Spor fizyoterapistinin diz ağrılarına etkileri nelerdir?

Bisiklet branşında en sık görülen sakatlıklar hangileridir? Bisikletçilerdeki diz sakatlıklarının sebebi nedir?

Çocuklarınızı farklı branşlardan sporlara ve çeşitli fiziksel aktivitelere dahil etmenin uzun vadede onlar için daha iyi olabileceğini biliyor muydunuz?

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.