Iliotibial bant sendromu nedir?
IT bant sendromunun nedenleri nelerdir?

Fiziksel aktivitenin kalp sağlığına yararları ve zararları nelerdir? Haftada ne kadar egzersiz yapmalıyız?

Prostat Kanseri: Bir çalışmada, metastatik olmayan(uzak organlara yayılmamış) prostat kanserli erkeklerden haftada en az 3 saat yoğun fiziksel aktivite yapanların, 1 saat veya da az süreyle fiziksel aktivite yapan erkeklere göre %61 oranında daha az ölüm riskine sahip olduğu görülmüştür.

Halen aktif spor yapan eski bir milli sporcu ve doktor olarak öncelikle fiziksel aktivite, egzersiz ve spor kavramlarını ayrıştırmak gerektiğini düşünüyorum.

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.