Menisküs nedir?
Menisküs hangi durumlarda ortaya çıkar?
Menisküsü engellemek için neler yapılabililr?

Piriformis sendromunda fizyoterapi.
Piriformis’i güçlendirmek ve esnetmek İçin egzersizler.
piriformis ve kalça kasları için güçlendirme hareketleri

Piriformis sendromu nedir?
Piriformis kası.
Siyatik sinir anatomisi.

Plantar Fasya anatomisi. Plantar fasiit tedavisinde uygulanacak egzersizler. Plantar Fasiit ve Tendinopati (Tibialis Posterior alt ucu tendiniti ve ayak intrinsik kas grubu tendinitleri)

Plantar fasiit nedir?
Ayak anatomisi.
Plantar fasiit nasıl meydana gelir?

Iliotibial bant sendromu nedir?
IT bant sendromunun nedenleri nelerdir?

Koşucu Dizi – Patellofemoral Ağrı Sendromu Nedir?
Dizi Destekleyen Kaslar.

Koşucularda çok sık görülen medial tibial stres sendromu (MTSS)- koşucu bacağı- shin splint!

Dr.Begüm hocamızın geçen haftaki “Bisiklet ve Genital Sistem” blog yazısı ve daha önceki “Spor ve Genital Sistem” yazılarının devamı olarak bu yazımızda pelvik taban kaslarına değineceğiz. Uzun vadede fayda ile […]

Kladikasyo nedir? Sporun atardamarlar üzerindeki olumsuz etkilerinden ve tedavi yöntemlerinden bahsettik.

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.