Plika sendromu nedir?
Plika Sendromu için fizyoterapi ve egzersiz önerileri nelerdir?
Dizimizde kaç adet plika bulunur?

Bu hafta Blog yazarlarımızdan çok sevdiğim Deniz Hanım’a özel; Plika Sendromu adı verilen bir sakatlanmadan bahsedeceğim😊 Ben bu sakatlanmanın varlığını Deniz Hanımdan öğrenmiş olsam da, sporcularda %10 sıklıkla görülen, menisküs […]

Dr.Begüm hocamızın geçen haftaki “Bisiklet ve Genital Sistem” blog yazısı ve daha önceki “Spor ve Genital Sistem” yazılarının devamı olarak bu yazımızda pelvik taban kaslarına değineceğiz. Uzun vadede fayda ile […]

Çocuklarınızı farklı branşlardan sporlara ve çeşitli fiziksel aktivitelere dahil etmenin uzun vadede onlar için daha iyi olabileceğini biliyor muydunuz?

Triatlona başlamaya karar verdiniz fakat nereden başlayacağınızı bilmiyor musunuz? Elit Triatlet ve antrenör Zülfü Karabulut, triatlona yeni başlayacaklar için yüzme branşı için tavsiyelerde bulundu.

Triatlon sporunda her branş için vücudun biomekanik etkilenimi değişir. Bu yazımızda yüzme biomekaniği ve sakatlıktan korunma yöntemlerinin ilişkisinden bahsedelim.

Triatlon Antrenörü ve Sporcu Mert Onaran, Yarışbul’a konuk oldu.

Yazarlarımızdan Alpay Akhun, Türkiye Triatlon Federasyonu Genel Koordinatörü Serkan Şimşek ile keyifli bir söyleşi gerçekleştirdi. Yeni sezon hakkında merak edilenleri cevaplayan Şimşek, gelecek sezon sürprizlerin olacağını belirtti.

Yurt içi ve yurt dışı birçok başarılara imza atan Milli Triatlet Ece Bakıcı Calp, Yarışbul’a konuk oldu.

Geçtiğimiz haftalarda bisiklet konulu yazımızla ‘İlk triatlon antrenmanı nasıl yapılır?’ demiştik. Bu hafta ise yüzme ve koşu disiplinlerinde neler yapılması gerektiğine bakacağız.

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.