Piriformis sendromunda fizyoterapi.
Piriformis’i güçlendirmek ve esnetmek İçin egzersizler.
piriformis ve kalça kasları için güçlendirme hareketleri

Piriformis sendromu nedir?
Piriformis kası.
Siyatik sinir anatomisi.

Bu haftaki yazımda, çok sevdiğim ve inanılmaz bir yapı olan insan vücudunda, tedavisinin mümkün olduğuna inandığım bir konudan bahsedeceğim. Koşucu dizi olarak da bilinen ve toplumun büyük bir çoğunluğunda var […]

Koşucularda çok sık görülen medial tibial stres sendromu (MTSS)- koşucu bacağı- shin splint!

Koşucularda aşil tendon sakatlanmasının genel nedenleri?
Aşil tendon yaralanmalarından korunma ve tedavi önerileri.
Aşil tendonu hasarının tekrar etmemesi için yapılması gerekenler

Dr.Begüm hocamızın geçen haftaki “Bisiklet ve Genital Sistem” blog yazısı ve daha önceki “Spor ve Genital Sistem” yazılarının devamı olarak bu yazımızda pelvik taban kaslarına değineceğiz. Uzun vadede fayda ile […]

Bu hafta bisikletçilerin çoğunda olan ancak çok nadiren dillendirilen konu başlığı; genital sistemden bahsedeceğim. Triatlon sporuna başladığımda eski bir yüzücü olarak yüzme ile ilgili hiçbir sorun yaşamadım, koşu ile alakalı […]

Spor ilk başta, insanın kendi iç azmi ile kendisi için yaptığı en güzel yatırımdır. Dolayısıyla yer, mekan, zaman, engel dinlemez. Bu hafta ki konumuz sporda engelleri ortadan kaldıran sporcular.

Spor testlerinin sporcular üzerindeki etkileri nelerdir? Sıkça uygulanan performans testleri hangileridir?

Uzman Fizyoterapist Deniz Alkan, Covid-19 Pandemisinin Spor Organizasyonlarına Etkilerinden ve Sporcu Sağlığının Spor Fizyoterapisi ile Korunmasından bahsetti.

Tags

Yarış Bul
Bülten

Bültenimize abone olarak gelişmelerden haberdar olabilirsiniz.

Abone olduğunuz için teşekkürler.

Bir sorun oluştu. Lütfen bilgilerinizi kontrol ediniz.